オーダーメイドの「マンツーマンレッスン」から、お仲間と一緒に楽しむ「グループレッスン」 まで、      お客様の多様なニーズにあわせたコースをご用意しています。

 マンツーマンレッスン

■あなただけのオーダーメイドレッスンです。
■あなたの普段の生活習慣を改善するための知識を、全10レッスンで学んで実践していただきます。
■お客様が結果に満足していただけるよう、きめ細かくサポートさせていただきます。
■お好きな曜日&時間帯をお選びいただけます。
■おひとりでケアを受けたいお客様にご好評をいただいています。
費 用  全10レッスン(10回)10,000円(税込)
開催日  毎週 月曜日~土曜日
時 間  11:00~12:00,14:00~15:00,15:00~16:00,16:00~17:00
     17:00~18:00,18:00~19:00のいづれか一つの時間帯
完全予約制  レッスン当日の最終予約は18:00まで


 グループレッスン

■少人数で行うお値打ちレッスンです。
■あなたの普段の生活習慣を改善するための知識を、全8レッスンで学んで実践していただきます。
■同じ悩みを持った仲間と励まし合いながら、あなたの目標を達成できるので楽しいレッスンです。
■仲間がいると良い刺激を受けて、あなたのダイエットが早く成功します。
■お友達同士、ご家族での参加にもご好評をいただいています。
費用 全8レッスン(8回)6,000円(税込)
開催日/時間  毎週木曜日 11:00~12:00,13:00~14:00のいづれか一つの時間帯
女性限定
完全予約制  レッスン当日の最終予約は13:00まで

カ リ キ ュ ラ ム の 一 例
       1日に必要なたんぱく質量について
       水でも太る? 水の重要性について
       肥満からの脱出!! 炭水化物について
       食べ物を知れば太らない
       美しく痩せるための良い脂肪について
       小腸はとっても大事!!
       デトックスに良い食べ物について
       リバウンドしない体づくりについて
       スローレジスタンスをしてみよう
       小顔マッサージでリラックス

 コース別費用 & 開催日時費用(税込)時 間 帯
マンツーマンレッスン
<開催日> 毎週(月)~(土)【全10回】
 完全予約制
10,000円

下記①~⑥のいづれかを選択。
① 11:00~12:00
② 14:00~15:00
③ 15:00~16:00
④ 16:00~17:00
⑤ 17:00~18:00
⑥ 18:00~19:00

グループレッスン(女性限定)
<開催日> 毎週(木)【全8回】
 完全予約制
6,000円下記①~②のいづれかを選択。
① 11:00~12:00
② 13:00~14:00


マンツーマンレッスン

グループレッスン

食事の改善例